疲れたときの回復方法

疲れたときの回復方法です。

カテゴリー疲れの種類と原因の記事一覧


なぜ疲れるか

疲れというのは体のあちこちに発生します。
目が疲れたりだるさを感じたりと症状は様々です。
疲れというのは体が休みたいというサインを
出している証拠です。 続きを読む »

カテゴリー : 疲れの種類と原因

目の疲れ

目が疲れるということは誰でも経験することでしょう。
だいたいは一晩休めば目の疲れは治ってしまいます。
目の疲れは単なる疲れと病気からくる疲れの2種類があり、
またいくつかの要因が重なって表れることもあります。 続きを読む »

カテゴリー : 疲れの種類と原因

肩こり

人は首で頭を支えているために普段から肩に負担が掛かり、
筋肉が緊張して血行が悪くなると肩こりを引き起こします。
血行不良で肩こりが引き起こされる場合や、
肩の筋肉や背骨の衰えで肩こりが起きる場合もあります。 続きを読む »

カテゴリー : 疲れの種類と原因