疲れたときの回復方法

疲れたときの回復方法です。

カテゴリー疲れの種類と原因の記事一覧


頭痛

頭痛はこめかみがズキズキする、頭が締め付けられる
などの症状があり、主に脳の血管の拡張や首や肩の筋肉の緊張から起こります。
偏頭痛などの一時的な頭痛から、中には脳卒中などの
病気の前兆としての頭痛など、頭痛の原因は様々で複雑です。 続きを読む »

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足の疲れ

足は体の一番下にあるために、
血液が滞りやすい場所であり、疲労物が溜まってむくんで
疲れやすいところです。また歩いたり走ったりして
いつも以上に足を動かした場合も筋肉の疲れとして足が疲れます。 続きを読む »

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だるさ

だるいと言っても症状は様々です。
食欲がない、熱っぽい、体が重い、眠気がするなど
色々な症状があり、まただるい症状は複数の症状が
重なり合ってだるさを引き起こしている場合も多いです。 続きを読む »

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